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【消息】感冒能吃橘子吗感冒可以吃橘子吗感冒能吃桔子吗

发布时间:2020-12-25 14:39:31 阅读: 来源:防撞角厂家

秋冬是吃橘子的季节,可也是容易着凉感冒的季节。橘子毕竟吃起来很凉,那么,有的人或许有此一问:感冒能吃橘子吗?

感冒能吃橘子吗

感冒能不能吃橘子这个问题,不能一概而论。因为感冒有风热感冒和风寒感冒之分,如果是风寒型感冒的人群,适量的吃些橘子是有好处的,因为橘络有润肺的功效,而且橘子富含维生素C和类黄酮,有助于感冒复原。可是,吃橘子本就容易上火,如果是风热型感冒人群就更不要吃橘子了,以免引起上火。

感冒不要大量冷吃橘子

感冒不宜大量冷吃橘子。因为橘子本身带有大量的胡萝卜素以及多种维生素,在感冒期间,呼吸道和人体机能都会降低功能,大量的胡萝卜素和维生素在冷吃的时候并不能被身体很好的吸收,再者橘皮才真正具有止咳化痰的功效。如果把橘子加热,那橘皮的营养成分也会被吸附在果肉里,这样治疗感冒咳嗽的效果会更好。

感冒伴随咳嗽者也要忌吃橘子

感冒伴随有咳嗽的人群也要忌吃橘子,因为橘子“生热生痰”,过量食用的话容易导致上火现象,而且橘子中含有一种特殊的水果酸,这种水果酸与唾液中的唾液酶相排斥,更容易导致咳嗽症状变严重。

很多人认为感冒咳嗽可以吃橘子,有润肺止咳功效,但真正具有止咳功效的实际上是橘子皮,橘子皮性凉,上火的时候用橘子皮泡水喝确实能起到润肺止咳的作用。可是,感冒咳嗽吃橘子只会生热生痰,让咳嗽更严重。

12 秋冬是吃橘子的季节,可也是容易着凉感冒的季节。橘子毕竟吃起来很凉,那么,有的人或许有此一问:感冒能吃橘子吗?

橘子怎么吃来治感冒

橘子一身都能做药用,橘子肉能开胃理气,止渴润肺;橘子皮健脾祛湿,止咳化痰;橘络能消痰积,通经络。关于橘子治感冒的方法,大家不妨试试下面两种方式。

1、烤橘子

直接将橘子放小火上烤,待橘皮发黑,有热气从橘子中冒出来的时候吃下去,这种方法确实对化痰止咳有一定效果,但最好连皮一起吃,因为橘皮的药效更集中,而且橘子中含有大量维生素C,有助于提高身体抵抗力,但需要注意的是,这种方法只适合于风寒感冒人群,风热感冒人群不适合使用该方法。

2、和蜂蜜同食

橘子味道酸酸甜,和蜂蜜同食,或者将橘子榨汁之后后加蜂蜜和开水冲印,有助于缓解咽喉肿痛的现象。

感冒者吃橘子的注意事项

橘子不宜过多食用,因为吃的多容易使人上火。

还有,橘子中含有丰富的果酸,空腹食用的话容易对消化道粘膜产生不良刺激,因此有消化道溃疡的人群尤其要注意慎吃。

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