【消息】感冒能吃西瓜吗感冒可以吃西瓜吗西瓜感冒发烧可以吃吗

发布时间：2020-12-25 21:18:15 阅读：次来源：防撞角厂家

西瓜是解暑佳品，然而西瓜并不是每个人都能吃的，即使是可以吃，也要讲究科学的吃法。那么，感冒能吃西瓜吗？有人说西瓜是生冷食物，感冒发烧了当然不能吃了，真的如此吗？

感冒能吃西瓜吗

对于感冒能不能吃西瓜找个问题，不可笼统回答，要分为不同的情况，感冒初期和感冒加重后是不一样的：

1、感冒初期不能吃西瓜

无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗得方法，在表邪未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用，在感冒初期吃西瓜，都相当于服用清内热的药物，这样会引邪入内，从而使感冒加重或延长病程。

感冒初期的症状：嗓子难受，身体感觉冷，鼻子也有点酸酸的是感冒初期典型症状，随后有打喷嚏、鼻塞、流涕等。

2、感冒加重时可以吃西瓜

感冒初期的确不宜吃西瓜，但是，如果你感冒加重还没好，出现高热发烧、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症现象时，在正常用药的同时，因西瓜有清里热的作用，所以适当吃些西瓜反而有助于病人痊愈哦。

感冒加重期虽可以吃西瓜，但是，要注意三点：

（1）不宜吃冰西瓜

感冒加重期吃西瓜也不宜吃冰西瓜，西瓜太冰了对肠胃刺激太大，对感冒期肠胃本就脆弱的人更甚。

（2）不宜吃太多西瓜

西瓜毕竟是生冷之品，不要吃太多，吃多了易伤脾胃。尤其是脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者更应少食为宜。多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

（3）不宜吃放太久的西瓜

气温高，西瓜打开过久容易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。感冒加重时再吃这种放太久的西瓜，或许把感冒引向细菌感染方向，无疑是加重感冒症状。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。

不宜吃西瓜的五类人群

1、糖尿病患者

糖尿病患者每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因此，如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少食物的摄入量，以免加重病情。

2、肾功能不全者

肾功能不全的患者，排出体内水分的功能大大降低，所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时将多余的水排出，致使水分在体内超量储存，血容量增多，因此不但使水肿加重，且容易诱发急性心力衰竭。故肾功能不全患者少吃或不吃西瓜为好。

3、感冒初期

不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法，在表邪未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。

123 西瓜是解暑佳品，然而西瓜并不是每个人都能吃的，即使是可以吃，也要讲究科学的吃法。那么，感冒能吃西瓜吗？有人说西瓜是生冷食物，感冒发烧了当然不能吃了，真的如此吗？

4、口腔溃疡病人

中医认为，口腔溃疡是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用，口腔溃疡者多食西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使病程绵延，不易愈合。

5、肠胃病患者

因为西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻，尤其是冰镇西瓜对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，最好禁吃。

西瓜也不宜在饭后或饭后吃

因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。

感冒人群的饮食原则

1、饮食宜清淡

感冒患者的脾胃功能易受影响，因此患病期间最好多吃清淡细软的食物来帮助减轻脾胃负担，最好多吃牛奶，白米粥，米汤等流质食物。

2、宜多喝水

感冒的时候经常伴随发热出汗的现象，人体内水分缺失较多，多喝水能够增进血液循环，加速体内代谢物的排泄，及时散发体温。没有肠胃疾病的感冒患者可以饮用绿茶，茶叶有很好的利尿作用，而且还有发汗健胃，清消内热的功效。

3、多吃水果蔬菜

很多蔬菜和水果能有效帮助感冒人群促进食欲，帮助消化，还能补充大量的维生素和各种微量元素，能有效补给因食欲不振导致的能力供给不足问题。

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