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【消息】秋季瘦身食谱修正身材摆脱干燥

发布时间:2021-01-06 15:02:24 阅读: 来源:防撞角厂家

那些还在为了瘦身减肥节食奋战的姐妹们,看这里!下面就和大家分享3款秋季减肥食谱,让你在饮食中轻松显瘦,还将火气降一降!

凉拌豆豉菠菜

材料:菠菜、洋葱丝、午餐肉片、蒜蓉、蚝油、辣椒酱、油

做法:

1. 洗干净的菠菜控水。

2. 锅里烧开水后,加一勺盐。

3. 开锅的水加了盐,菠菜就放进去咯!

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