冬天手冻肿了怎么办_[家医#]_[家医#]

养生之道网导读：冬天手冻肿了怎么办？在寒冷的冬季里，我们的身体，尤其是外露及其凸出部位，如鼻子、耳朵、面部、手、脚等，都极容易发生冻疮。冬天手冻肿了怎么办？下面一起来看看。

冻疮是冬季常见病，在气温低（10摄氏度以下）、潮湿的环境下容易发生，冬季复发，天气转暖后自愈。寒冷是长冻疮的根源，所以冬季来临时，做好防寒准备非常重要。特别是手、脚、耳等肢端部位。开始时局部皮肤红肿、发痒，继而发紫、肿胀，遇冷便有刺痛。有的可起水泡，水泡干后便会结痂。痂皮脱落后痊愈，患病部位的皮肤颜色会加深一些。而且冻疮的复发率很高，往往“一年生冻疮，年年生冻疮”。

冬天手冻肿了怎么办

冬天手冻肿了怎么办？以下有几个治疗冻疮的偏方，不妨试试。

1、萝卜法

将萝卜切厚片，煮熟趁热贴敷患处，凉后更换。连敷3-4天可愈。

2、生姜法

生姜火上烤热，切片擦涂患处，可消肿止痒；或生姜切碎，浸泡于70%的酒精中，20天后用酒精擦涂患部，日数次。

3、苹果法

苹果去皮绞碎熬膏，加入少许樟脑粉调匀涂患处，每日3次。

4、辣椒法

辣椒面撒于伤湿止痛膏上，贴患处；或辣椒5个，入白酒100克浸泡一夜，用此酒擦涂患处，日2-3次；或干辣椒25克，水煎，趁热洗患处15分钟，可消肿止痒。

5、茄根法

用茄子根、干辣椒煎水，洗患处；或茄杆连根煮水，趁热烫洗患处，日1-2次。

6、葱须法

葱须、茄根各100克，煎水洗患处，日1-2次。

7、桔皮法

鲜桔皮3-4个，生姜30克，加水2000毫升，煎煮30分钟，待水稍凉后浸泡患处，每次30分钟，水凉再加热。

8、山楂法

山楂120克，水2500毫升，煎30分钟去渣，热洗患处，日一次。

冬天防止冻疮的方法

1、严冬季节皮肤暴露处应当保护，如出门时使用口罩、手套、防风耳罩。涂少量凡士林可减少皮肤散热，也有保温作用。鞋袜大小、松紧要合适，不要过紧过小。

2、潮湿可加速体内热量的散发，容易发生冻伤，因此要保持服装鞋袜的干燥，受潮后要及时更换，有利于保温。

3、要避免肢体长期静止不动，坐久了、立久了要适当活动，以促进血液循环、减少冻疮发生。

4、冬季易患冻疮的人，除皮肤起水泡或溃烂者外，可用生姜片或辣椒涂擦易患冻疮的部位，每日2次，可减轻或避免冻疮的发生。

5、对已患冻疮的部位，应加强保暖。

6、也可用100瓦灯泡代替红外线仪进行照射治疗。并经常按摩，以促进血液循环。约1周后，症状即可消失，表皮逐渐脱落，不留疤痕。

7、如果局部除上述症状外，还有水泡出现，较大的可用不含酒精的消毒剂（如1%新洁尔灭溶液）等，清洁患处和周围皮肤后，用注射器吸出其中渗液，并涂些抗菌药膏加以包扎。小的水泡不需要刺破，经过2~3周后，水泡逐渐干枯，形成黑色干痂，脱落后创面已经愈合。

8、对已经溃破的创面，可先消毒周围正常皮肤，再用无菌温盐水清洗创面后，涂以抗菌药物加以包扎。并经常检查创面愈合情况和更换药物及包扎纱布等。

9、冬季室外工作者应注意休息和营养，以增加抗寒能力。有人外出时喜欢饮酒挡寒，但酒后血管扩张，增加人体热量向外发散，反而不利于抗寒，且容易引起感冒。

冻疮治疗要因人而异，因病各异，合理恰当的治疗方法，往往可获得事半功倍的效果，蜻蜒点水般的治疗是不会奏效的。“冻疮早治，未发先治”,才能达到不发的目的。

防止冻疮还可以通过食物温补的方法。适当吃些牛肉、羊肉等温性食品，改善营养供给情况，增强身体的耐寒力！下面防治冻疮吃什么好呢？有什么食疗方法呢？下面小编继续为您介绍。

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防治冻疮的食疗方

多吃祛寒食品可以防治冻疮！主要包括羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜和肉桂。这里提供几个简单的食疗方，推荐给容易患冻疮的居民朋友。

羊肉500克，花椒3克，生姜15克，当归30克，一同煮食。

生姜、红花、当归、川芎各10克，以500毫升白酒浸泡，一周后即可服用。每次饮酒10毫升，每天2～3次。

山楂、当归各15克，红枣10克，混合煮食，对阳虚体质的女性尤其适用。

另外，可用冬瓜连皮吃治冻疮。在冻疮初期时可以吃一些化湿利湿的食物。冬瓜就是不错的选择，特别是冬瓜皮，对于皮肤的水肿特别有效。可以在煮冬瓜的时候连皮一块儿吃掉，或者把冬瓜皮削下来后晾干泡水喝。

治疗冻疮的药膳粥

中医认为，冻疮多为寒冷侵袭，气滞血淤，局部血液循环障碍，气血运行不畅，组织缺氧所为，当以活血化淤，温经散寒，消肿止痛为治，以下药粥，可有效缓解冻疮。

据介绍，当归四味粥为当归、桂枝、白芍、大枣各10克，炙甘草、细辛、通草各5克，大米100克，调味品适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，7天为1个疗程，连续1～2个疗程。

而阳和粥则有熟地30克，白芥子、甘草、干姜、肉桂、麻黄各5克，鹿胶10克，大米100克，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟时调入鹿胶、白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，7天为1个疗程，连续1～2个疗程。

还有就是桂附理中粥，由桂枝、附片、党参、白术各10克，炙甘草、干姜各5克，大米100克，白糖适量组成。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，7天为1个疗程。

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