组图做好健康细节做精致女人

做足健康细节，做个精致女人！

我们经常会说“世上没有丑女人，只有懒女人。”这是一句绝对的美丽真理。不要再责备上天对你不公了。其实没有哪个美女是不需要后天保养的，即便你想走捷径成就自己的魅力，也是需要坚持的。想要美丽，那么久请留心以下这些健康小细节吧。

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身体的“光合作用”

虽然涂抹防晒霜是女人天天最大的工程量，可是我们的身体还是不能缺少阳光的。天天都让我们的身体在户外待上1小时，倘若你感觉这个非常难做到的话，那么至少也要在一个空气清新的地方大口地呼吸10分钟新鲜空气。

这是为何呢？原来人体也可以进行“光合作用”。当天天到户外休息1小时，可以让身体轻松、愉悦，扫除使我们身体窒息的阴霾情绪，提高新陈代谢速度，从而使身体更强健，更有活力。同时，每日呼吸的新鲜空气还具有湿润口腔粘膜，增加肌体抗御病原菌和预防感冒的能力。

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