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【养生必读】每天吃一碗白头发不见了

发布时间:2022-06-29 14:55:50 阅读: 来源:防撞角厂家
【养生必读】每天吃一碗白头发不见了

现在很多人从年轻时就白发苍苍。这不是老了。这是身体的原因还是营养方面的原因,用饮食疗法整理自己,让自己掉长白发的烦恼,下面在下一集中介绍很棒的方法吧!

我每天喝一杯。我现在已经连续喝了三个多星期了。以前有很多白发的地方没有复发。而且现在一根也没有。我真的很高兴。不仅白发不见了,皮肤变白了,变得光滑了,脸色也比原来好了!

好的东西要给大家,所以我教了很多朋友这位。但是,很多人刚听说白发变黑皮肤会变好,非常感兴趣。但是,再问一次也马上摇头,我觉得每天下班都很累。为什么做粥有精神呢?其实做这粥很简单啊。珍惜自己的身体,花时间和精力有什么不好?所以,把这个方法写在这里吧。我希望能给有缘的朋友带来好处。

【做法】

黑米(2丁)、黑芝麻(1丁)、百合(10片)、薏米(3丁)、核桃(2个)、米(2丁),黑糖适量,另外核桃也可以变成花生。

我每天中午把这些放在碗里浸泡,晚上洗碗的时候开始做粥,大约十几分钟水变得粘稠的时候就可以了。关掉火,盖上盖子无聊。第二天早上加水,加糖,加热两分钟就ok了!

另外,我也观察了。喝了这粥三个多星期后,我指甲上的小新月从原来的两个(拇指)变成了七个。我很高兴。另外,孩子喝粥后,这个冬天脸开始变红(以前是白色的),身体一直很结实。

我现在每天早上都坚持喝粥。早晚喝一杯固元膏,每晚泡脚,有空就撞墙,肩头确实舒服了。睡觉的时候手脚很容易就暖和了。

把白发变成黑发的实用秘方

太早戴白发确实不舒服或者身体不健康。那么,如何避免白发太早或黑发呢?为了让白发变成黑发没那么难,试试下面的饮食疗法吧!

妙方一内服枸杞子

每次内服9~15克枸杞子煎汤,炖,浸泡酒或入丸,散也可以。经常吃,对肝*损失引起的头晕、头发早白疗效好。

妙方二吃黑豆

把黑豆洗干净后,反复蒸、晾后,储藏在瓷瓶里,每天吃两次,每次吃六克,嚼完后送淡盐水。另外,每天吃一个鸡蛋,吃两个大核桃仁,继续服用有效果。

妙方三黑芝麻粥

准备30克黑芝麻,60克粳米。先把黑芝麻洗干净,干燥炒粉碎,用时间、糯米和水做粥就行了。这种粥有补肝明、润五脏之效,适合身体虚弱、头发白皙者。一天一次,分两次吃。

妙方四推太溪穴

脚踝的太溪穴(属*经)是重要的穴位,支配头发的营养成分,用手指轻轻按压来养护这个养生穴位,可以促进女性*激素的分泌,使头发明亮富有弹*。用拇指静置两分钟,重复三次即可。

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